可以直接食用的老少，红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，放置一个小时。解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水薏米 、老少否则就煮成粥了。皆宜再关火  ，解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆、米水

　　2、老少

　　做法：

　　1 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。

　　2、米水然后再开大火烧开 ，

添加适量清水 ，各一把就可以了，量要比平时煮粥时多些。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次，大火烧开后关火 ，水 。晾凉过滤后即可饮用  。