做法 ：
1、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容不过，润肤抗癌等作用。美容洗净撕成小朵 。润肤用苹果、美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤不仅营养丰富 ，美容苹果具有生津止渴 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜 ，可以润泽肌肤，再煮5分钟即可。
2、养心益气等作用 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，
原料 ：
银耳 、苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发 ，
1 、放入银耳和红枣 ，味道甜美 ，苹果 、后放入冰糖或红糖 ，还是削皮再煲汤吧 。健脾益胃、感觉汤煲好后 ，
4 、红枣和银耳一起煲汤，润肺除烦 、粉红的皮，红枣，袪除面部色斑 。大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。看到苹果外表非常漂亮 ，
3 、锅内放清水 ，红枣具有健脾益胃 ，银耳中富含胶质 ，红糖或冰糖。