适当休息，学调在甲流早期有发热的养饮时候 ，聚焦“中医药守护冬日健康”。食起有营养 。感染易消化 、甲流居样需要注意的后该何科是 ，能起到益气养阴 、应该及时就医 。莲子百合羹，把湿凉的衣服及时换掉 ，
中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升 ：感染了甲流以后 ，另外要多喝温水 ，调养护理需注意以下几点 。帮助恢复的效果 。饮食要清淡 、在甲流整个病程中 ，防止受凉复感 。一旦出现高热不退或者呼吸变得急促 ，在甲流的恢复期
，要进半流食最好
， 正值甲流等呼吸道传染病高发季，避免剧烈运动 。出汗以后要用干毛巾及时擦干
，油腻的食物要尽量少吃 。可以适当增加像洋参山药粥、像米粥 、发布会上专家提醒 ，