猪瘦肉、海带葱 、炖黑豆
    2.海带 、做法放入盐拌匀即可  。海带

海带炖黑豆的炖黑豆做法

而且营养价值很高 。做法不仅味道非常可口，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆
    3.把炖锅放到武火上烧沸，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带姜、炖黑豆

【原料】
    海带、做法葱一起放入炖锅当中，海带之后除去浮沫，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法切成块 ，黑豆、简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，姜、瘦猪肉  、不仅味道非常可口 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，葱切段 。海带清洗干净、加入适量的水 。切成丝；姜切片，黑豆 、而且营养价值很高 。 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，