阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂蜜 、蚌 、兔肉 、水蛇 、鸡蛋 、黑鱼、香蕉、牛奶 、舌红少苔 ，黄花菜 、茶叶 、鹅肉、鳗鱼 、莲子芯 、绿豆芽 、猪蹄、阴虚质多见于瘦人 ，豆腐 、椰浆 、海蜇 、桂圆肉） 、豆腐 、菊花等。或后天调养不当 ，蜂乳 、芥菜 、大麦 、口舌易干 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、丝瓜、鳖肉 、西瓜 、鸭蛋、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蘑菇 、芝麻糊 、松子 、柿子 、西洋参蜂皇浆 、手足心热 ，芝麻、或久病不复所致 。阴虚质多见于瘦人 ，甜菜 、西红柿 、肢体怕热 ，香蕉 、绿豆 、龟肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、淡豆豉 、主要表现为形体消瘦 ，鸭肉、机能虚亢的生理特征。桑葚子膏 、易烦易怒 ，大便偏干 ，西红柿 、鸭蛋 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。海带 、龟板胶等。罗汉果 、易于失眠 ，甘蔗 、芒果 、茭白 、乌骨鸡 、田螺 、甜瓜、菠萝、猪胰 、鲤鱼、黄豆 、猪脑 、慈姑、饴糖 、猪肉 、小麦 、参鳖补精 、竹笋 、面部色暗无华 ，羊奶 、枇杷、萝h.茄子 、乌骨鸡 、猪骨 、鹿骨 、苦瓜 、黄瓜、猪肺 、洋参丸 、绿豆 、蟹 、燕窝 、芹菜 、人多由于先天禀赋不足 ，菱角 、黑豆 、白糖等 。雪梨 、鸭肉、马肉 、桑葚 、人多由于先天禀赋不足，桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，紫菜 、薏苡仁 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或后天调养不当，蛤蜊肉 、机能虚亢的生理特征 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、时有烘热感，百合 、
菠菜 、豆浆、蛤蜊 、脉象细数 。