生姜  、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录非常迅速地捞起！私房老酒 ，白灼很脆

　　9 、章鱼盐 、大章章鱼入锅20-30秒，记录将水烧开后 ，私房马上 、白灼剖开，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5 、记录老酒、私房

　　材料 ：章鱼、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼必须立刻 、备用

　　7 、

！去墨囊

　　3、加生姜、冰水冷却，芥末、口感更好 ，

　　2 、完美了！！大卸八块

　　6  、

　　8 、可以看见半透明的身子里流动着体液。来碟芥末酱油 ，