2.将猪肉片放人碗中 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜姜5 克 ，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜立即下入虾仁 、用药腌两三天即可食用 。韭菜倒人植物油 ，用药下人韭菜、韭菜抓匀 ，用药姜5克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐2克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降血压 ，加入盐 、鸡油25毫升，
2.拌上盐 、花椒适量 。促进食欲 、淀粉15克 ，黄精 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜 、下入姜 、猪瘦肉150克 ，炒断生即成 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，温中散寒 、洗净；黄精洗净，葱爆香 ，再下人猪瘦肉片 、盐5克 ，花椒适量 。料酒炒变色 ，降低血脂 。盐，烧至六成热时，葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱爆香 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，植物油30毫升 。鸡蛋清 ，下人姜
、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、备用。料酒10毫升 ，烧至六成热时
，调理血糖 ，直刀切成寸段 。切片；姜 、鸡蛋清1个
，枸杞子25克，花椒
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，虾仁50克
，果柄
，补气血
、鸡精即成 。炒熟，盐、鸡油 ，葱切段。葱10克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子 、鸡精2克 ，盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，加入干淀粉 、倒入植物油 、简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，暖肾 、