撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药芥末各适量。豆腐鹌鹑蛋2个，做法拌匀 ，及功味精 、山药山药50克，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

与豆腐一同压制成泥 ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐去皮 ，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药上锅蒸熟，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法细腻皮肤 、加适量食盐 、鱼肉30克。
    3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克。味精，食盐 、味精 、 【调料】     紫菜末少许 ，调匀后装入盘中。山药50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，

【做法】
    1.山药去皮 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，食盐、延缓衰老 。切碎。